Event: Yin Yoga & Klang

Service Description

Til dette 90-minutters event kan du opleve en kombination af yin yoga, klangbad og klangmassage. Yin er en rolig, introvert form for yoga. Hver stilling holdes i 2-5 minutter, hvilket lægger positiv belastning på bindevævet og blødgør væv og muskler. Til dette Yin Yoga & Klang-event kan du trække vejret dybt og holde fokus på at lytte til din krop i dybe stræk. Vi bruger udstyr som støtte undervejs og har god tid til at tilpasse stillingerne til din krops behov. Undervejs i praksis og under den afsluttende lange afspænding (savasana) kan du opleve vibrationerne fra tibetanske syngeskåle, både som lydbad og som klangmassage, hvor en klangskål placeres fysisk på kroppen. Her kan du opleve, hvordan klangen fra syngeskålen løsner op for spændinger og blokeringer i krop og sind. Mød op omklædt i varmt og behageligt tøj. Medbring tæppe eller egen måtte til at lægge ovenpå studiets lammeuldsmåtte. Andet yogaudstyr findes i studiet.