Event: Yin Yoga & Reikihealing

Servicebeskrivelse

Til dette aftenevent kan du få en tiltrængt decemberpause og opleve en kombination af yin yoga og fysisk reikihealing. Yin er en rolig, introvert form for yoga. Hver stilling holdes i 2-5 minutter, hvilket lægger positiv belastning på bindevævet og blødgør væv og muskler. Til dette Yin Yoga & Reikihealing-event kan du trække vejret dybt og holde fokus på at lytte til din krop i dybe stræk. Vi bruger udstyr som støtte undervejs og har god tid til at tilpasse stillingerne til din krops behov. Undervejs i praksis og under den afsluttende lange afspænding (savasana) modtager du fysisk reikihealing via underviserens hænder, der placeres på kroppen eller hovedet. Reiki er en intelligent, kærlig livsenergi, som hjælper med at løsne op for spændinger og blokeringer i krop og sind. Mød op omklædt i varmt og behageligt tøj. Medbring tæppe eller egen måtte til at lægge ovenpå studiets lammeuldsmåtte. Andet yogaudstyr findes i studiet.